●膝関節の役割とは

膝関節とは、大腿骨、脛骨、膝蓋骨が組み合わさってできています。

これらの骨が合わさって膝の曲げ伸ばしをするときに、体重を支える役割があります。

また、半月板、靱帯によって安定した動きをすることができます。

 

●腸脛靭帯の役割とは

腸脛靭帯とは、おしりの筋肉(大殿筋、大腿筋膜張筋)からはじまり、脛骨の前外側にある膨らみ(ガーディ結節)につながっています。

おしりの筋肉は股関節を外転する作用があり、腸脛靭帯は脛骨にこの力を伝える役割があります。

そのため、ランニングの動作で、足を地面について上半身が傾かないように支える役割があります。

初期症状として、運動中、運動後に痛み、安静にしていると痛みが軽減されます。

しかし、症状が悪化すると、歩行時や安静時にも膝の外側に痛みを感じます。

 

●ランナー膝(腸脛靭帯炎)とは

膝の屈伸運動を繰り返す習慣やマラソンなどの長距離、過剰なランニングによる痛み、その他にも柔軟性不足や、内反膝等、膝の痛みがあります。

その痛みの種類はおひとりお一人によって様々ですが、ランナー膝(腸脛靭帯炎)の場合、身体全体のバランスの崩れが原因となっていることがあります。

 

きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)では、数多くの膝の痛みを解消してきましたが、その膝の痛みの原因である”身体全体のバランスの崩れ”が見られる方に共通して言えるのが、「骨盤・背骨の歪み」が生じていること。

身体の重要な土台である骨盤と背骨が歪んでいることで、周辺の筋肉がバランスを保とうと引っ張られたりします。

そのような状態が慢性化すると筋肉に張りが生じ、ランナー膝(腸脛靭帯炎)として痛みが出てきます。

根本的に解消するためには、原因である骨格と筋肉を本来あるべき状態に戻すためのアプローチが必要になります。

きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院kBSグループ)では、ランナー膝(腸脛靭帯炎)を根本から解消するだけでなく、再発防止も兼ねて、ランナー膝(腸脛靭帯炎)を繰り返さない身体づくりもおこなっていきます。

point1.身体への痛み･負担が少ないソフトなランナー膝(腸脛靭帯炎)施術

よくある整骨院や接骨院では、バキバキと音を鳴らしたりといった痛みを伴うような施術をすることが多いですが、きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)の膝施術では、なるべくお身体に負担をかけない形で効果的な施術を提供するよう心がけております。

 

point2.ランナー膝の原因部分を徹底的に追求&解消

きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)では、ランナー膝(腸脛靭帯炎)の痛みそのものはもちろん、膝の痛みにとらわれず生き生きと日常生活を送っていただけるよう、膝の痛みを”繰り返さない”身体づくりにも力を入れています。

おひとりお一人によって筋肉や骨格の状態も様々ですので、しっかりとその方に適した施術で根本から膝痛を解消できるようしっかりと施術させていただきます。

 

point3.痛みを繰り返さないための骨格･骨盤矯正

根本原因である「骨格・骨盤の歪み」を本来あるべき状態に戻すことによって、ハリやコリが生じてしまった筋肉が正常な状態へと戻りやすくなり、膝の痛みを繰り返さない身体づくりを可能としています。

 

point4.筋肉･筋膜調整で、本来のしなやかで正常な筋肉へ

骨盤の歪みは骨格全体の歪みにも繋がります。

そして、その骨格の歪みを支えようと筋肉にも悪いクセがつき、その状態のまま筋肉がこり固まってしまいます。

根本から膝の痛みを解消するためには、骨盤・骨格を正しい位置に整えると共に筋肉･筋膜調整でコリやハリを取り除く必要があります。

特に筋肉の中でも深層筋へのアプローチは難しく、専門的な技術が必要になります。

きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)では、経験豊富なスタッフによる施術をご提供していますのでご安心ください。

 

point5.平日の夜は20時まで受付！土曜日も受付

お仕事帰りや学校の帰りにお立ち寄りいただきやすいよう、平日の夜は20:00まで受け付けております。

また、平日お越しいただくのが難しい方は、土曜日の10:00～19:00のお時間をご利用ください。

 

point6.お子様連れOK！

キッズスペースもご用意しています！

子どもの預け先が無いからなかなか通えない…という方でも安心してお越しいただけるよう、院内にキッズスペースをご用意しています。是非、お子様とご一緒にお越しください！

 

 

世田谷区のマッサージや整体に行っても状態が改善されず、お悩み・お困りの方はきぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)へお気軽にご相談ください。