肩こり

  • デスクワーク、または運転する機会が多く、肩こりに悩まされている
  • 肩だけでなく首もカチカチにこり固まって左右に首を回しにくい
  • よくマッサージに行ってほぐしてもらっているが、すぐにまたコリがひどくなる
  • 肩こりがひどいせいか、疲れが溜まると頭痛になりやすい
  • 飲み薬や栄養剤でしのいでいるが、あまり回復している実感がない

肩こりになってしまう原因

どうして「肩こり」になってしまうのか

「肩こり」になってしまっている人の共通点は、”正しくない姿勢“であること。
姿勢が悪いと、その身体全体のバランスの悪さをカバーする形で、思わぬ所に負荷がかかってしまい、肩こりの場合はそのような負荷が肩にかかってしまっているのです。

また、それだけでなく、肩の場合、頭の重みによる負荷も大きく影響してしています。

頭の重みは、その人の体重の約10%~15%を占めているため、例えば50kgの方の場合、5~7.5kgもの重みがあります。猫背で首が前に出てしまっていたり、ストレートネックの場合も、それに伴い首への負担も大きくなり、首を支えている肩周辺の筋肉への負担も比例して大きくなります。

では、なぜ姿勢が悪くなってしまうのかという所ですが、原因として大きく影響しているのが骨盤の歪みです。

このボーリング玉ほど重みがある頭を首(頚椎)が支えていて、そこから繋がっているのが、背骨、土台の骨盤です。

土台である骨盤が歪んでしまうと、そこから繋がっている背骨・頚椎に負荷がかかり、それに対し周辺の筋肉がバランスを取ろうと余計な力が入ります。そうすることによって、筋肉の緊張状態が慢性化し、血行不良も引き起こされ更に筋肉が固くなる…という負のループが起きます。

そのため、マッサージでひたすらこっているところを揉んだり、ひたすらストレッチをしても、肩こりでこり固まってしまっている部分は一向にほぐれることはないのです。

世田谷区整骨院KBSグループの肩こり施術とは?

世田谷区整骨院KBSグループの肩こりを根本から解消するための施術

世田谷区整骨院KBSグループにお越しいただいた方より、「こんなにラクになるんだったらもっと早く来ればよかった!」とお喜びの声をいただくことも少なくありません。

では、なぜそんなに驚くほどの効果を実感していただけるのか?それは、世田谷区整骨院KBSグループの肩こり解消施術では、根本原因である姿勢・骨盤の歪みを徹底的に取り除き、筋肉の緊張状態を効果的に和らげるためです。

まず、首(頚椎)の歪みをチェックします。歪みと言ってもその方によって状態は様々ですので、入念に見ていき、その方に一番適した方法で頚椎と肩の矯正を行います。ゆっくりと圧をかける矯正ですので、痛みもほとんどありません。バキバキと音を鳴らしたりということもしませんのでご安心ください。

次に、余計な負荷によって緊張してしまった首・肩周辺の筋肉を、筋肉・筋膜調整で本来のしなやかな状態へと和らげていきます。

世田谷区整骨院KBSグループでは、このように矯正と筋肉・筋膜を同時にアプローチすることによって、より素早く、痛みやコリを和らげます。またさらに、全身の骨格や筋肉のバランスも整えますので、より首・肩に負担のかからない、肩こりとは無縁な状態に近づけることが可能です。

再発防止も兼ねて肩こりを根本から解消したいという方は、ぜひ、世田谷区整骨院KBSグループにご相談ください。