姿勢改善で慢性的な頭痛を根本から改善｜世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループ
「最近、頭痛が続いているけど原因がわからない」
「天気や気圧の変化で頭痛が出やすい」
「薬でごまかしているけど、本当は根本的に治したい」

こうしたお悩みを抱える方が、ここ数年で急増しています。
中でも、姿勢の悪さが原因となっている**「姿勢性頭痛」や「頸性頭痛」**は見逃されがちでありながら、実は多くの方に共通する原因の一つでもあります。

私たち世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループでは、頭痛に悩む方に対して、姿勢改善による根本アプローチを行っており、多くの患者様から高い信頼をいただいております。

この記事では、
「なぜ姿勢が悪いと頭痛が起きるのか？」
「整骨院ではどのような施術が受けられるのか？」
について、詳しく解説してまいります。

姿勢の悪さが引き起こす頭痛のメカニズムとは？
「姿勢」と「頭痛」は、一見関係のないように思われがちですが、実は深い関係があります。

近年では、長時間のデスクワークやスマホの使用により、

首が前に出る

肩が内巻きになる

背中が丸くなる（いわゆる猫背）

といった姿勢の崩れが慢性化している方が増えています。

この状態が続くと、首・肩・背中まわりの筋肉が常に緊張し、血流が悪くなります。やがて、首から頭にかけて走る神経が圧迫され、緊張型頭痛や頸性頭痛といった症状が現れやすくなります。

つまり、頭痛の根本的な原因が「姿勢の乱れ」にあるケースが非常に多く、これを改善しない限り、頭痛も再発を繰り返す可能性が高いのです。

世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループの姿勢改善アプローチとは？
私たちは、単なる「その場しのぎの対症療法」ではなく、姿勢そのものを整えることで頭痛の根本原因にアプローチする施術を行っています。

◆ 姿勢の状態を客観的に評価
まず初回では、姿勢分析ツールや写真撮影、視診・触診を用いて、現在の骨格や筋肉の状態を可視化します。
「どこが緊張しているのか」「どこが動けていないのか」「どんな癖があるのか」など、詳しくご説明します。

◆ 根本から整える施術
施術では、骨盤・背骨・肩甲骨・首まわりを中心に調整し、全体のバランスを整えます。必要に応じて筋膜リリースや深層筋へのアプローチを加え、負担のかかりやすい部位をサポートしていきます。

◆ 再発予防を重視したセルフケア指導
施術後には、自宅でも実践できるストレッチ・体幹トレーニング・生活習慣の見直しなども丁寧にアドバイス。
その方に合った姿勢を「身につける」ことで、頭痛が出にくい身体をつくります。

実際に頭痛が改善した患者様の声
これまでに、頭痛の改善を目的として来院された世田谷区喜多見・砧エリアの方々から、次のようなお声をいただいています。

▶ 「通って1ヶ月ほどで頭痛の頻度が激減し、薬に頼らなくてよくなりました。」
▶ 「姿勢が良くなってから、朝の頭の重さがなくなり、日中も集中力が続くようになりました。」
▶ 「天気が悪い日でも頭痛が出なくなり、生活の質が上がりました。」

また、頭痛だけでなく、
肩こり・眼精疲労・倦怠感・寝つきの悪さ・イライラ感などが一緒に改善されたというケースも多く見られます。

姿勢改善は「治療」だけでなく「予防」にもなる
すでに頭痛に悩まれている方はもちろんですが、

「最近猫背が気になる」

「長時間のパソコン作業で首がつらい」

「肩が重い・凝る」

といった未病の段階の方こそ、早期に姿勢改善に取り組むべきタイミングです。

姿勢の崩れは、自覚がないまま蓄積し、ある日突然頭痛や肩こり、腰痛として現れることがあります。
そのため、定期的なメンテナンスを行い、不調が出にくい身体をつくる予防的ケアがとても重要なのです。

私たち世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループでは、症状の有無に関わらず、ご自身の体と向き合うきっかけとしての姿勢チェックも承っております。

自分の姿勢と向き合うことが、健康への第一歩
あなたのその頭痛、本当に「天気」や「ストレス」だけが原因でしょうか？
もしかしたら、その頭痛は日々の姿勢の乱れが引き起こしているサインかもしれません。

日常の積み重ねが未来の健康をつくります。
姿勢と向き合うことは、自分の身体と丁寧に向き合うこと――
私たち世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループは、そんな大切な時間を全力でサポートいたします。

まとめ
姿勢の悪さは、慢性的な頭痛の根本原因になる

姿勢改善によって、頭痛の頻度・強さが大幅に軽減される

世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループでは、根本改善にこだわった丁寧な施術と生活サポートを実施

地域密着型の整骨院として、多くの方から信頼をいただいております

頭痛でお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。
「薬に頼らずに頭痛を改善したい」
「原因がはっきりしないまま我慢している」
「このまま痛みが続くのが不安」

そんな方は、一度ご自身の姿勢と向き合ってみませんか？
私たち世田谷区喜多見・砧の接骨院・整骨院KBSグループが、あなたの新しい一歩を全力でサポートいたします。

なぜ頭痛が起こるのか

頭痛には様々な種類がありますが、
ほとんどの方の場合、「緊張型頭痛」で悩まされているケースが多いです。

緊張型頭痛は、痛みを感じる場所は毎回ほぼ同じ部分であることが特徴で、
文字通り、肩･首周りの筋肉が緊張し、凝り固まってしまうことで痛みが生じます。

筋肉が緊張することで血流が悪化します。そうすると老廃物が溜まりやすく、それが更に筋肉を凝り固まらせ、神経を刺激し、頭痛へと繋がります。

ですので、緊張型頭痛でお悩みの方は、首こりや肩こりも併発している場合がほとんです。

この緊張型頭痛は、MRI等の精密検査では発見することが難しいので、
身体の構造を知り尽くしたプロフェッショナルの”手”による原因の追求が必要になります。

これまで数多くの頭痛を解消してきましたが、頭痛持ちの方は、頚椎（首）周辺が歪んでいることが多いです。
きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)では、その歪みを取り除くために、頸椎を中心に頭の後部、肋骨、首の土台になっている鎖骨下・筋肉等を重点的にチェックし、身体全体のバランスを整えていく施術を行います。

これは、緊張型頭痛をはじめ、偏頭痛や三叉神経痛の解消にも効果的なアプローチになります。

筋肉・筋膜の調整は、骨格のバランスの影響によって緊張･萎縮してしまった筋肉筋膜を伸ばして整える施術になりますので、痛みはほとんど伴いません。

筋肉が正常な状態へ戻ると、本来の働きが取り戻され、頭痛の元となっていた溜まっていた老廃物も流れます。

きぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)の頭痛解消施術は、原因物質である老廃物が溜まりにくい、循環の良い状態へとお身体を整えさせていただく、再発防止も兼ねた施術になります。

世田谷区のマッサージや整体に行っても状態が改善されない方はきぬた世田谷通り接骨院・きたみ整骨院(世田谷区整骨院KBSグループ)へお気軽にご相談ください！